Que es el Hiking?

Pocas actividades de recreación ofrecen tanto beneficio a cambio de tan poco como lo hace el hiking o excursionismo.

Esta modalidad de montañismo básico, que no requiere cargar pesadas mochilas con costosos equipos, ni subir escarpadas laderas ni saber complicadas técnicas de nudos o riesgosas maniobras de escaladas, nos permite disfrutar de algo que hemos hecho toda la vida: caminar.

Caminar más allá que ir de la casa al auto y del estacionamiento a la oficina… Caminar es saludable, ganamos fuerza en las piernas, el corazón late con más vigor, los pulmones trabajan más eficazmente, bíceps, músculos del estómago, pecho y hombros se benefician del simple hecho de andar. Nos ayuda a transformar la grasa en músculo.

El hiking es una actividad que antecede al montañismo duro, por lo que es un paso obligado antes de grandes salidas. Esto no ocurre de la noche a la mañana. Ir sin una preparación física o sicológica a una salida de muchos días solo nos traerá dolor, incomodidad y el sentimiento que llevar una mochila a la espalda es para masoquistas. Y para andar hay que entrenarse…andando.

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